搶救「小矮人」 吃鈣、多動不二法門

搶救「小矮人」 吃鈣、多動不二法門

中廣新聞／陳映竹

愛吃不愛動，台灣的國小學童身高長不高！根據教育部在九十二年到九十四學年度的國小身高體重調查，小四到小六的學童，平均身高下降近一公分。

國立體院副教授陳美燕表示，想要「高人一等」，運動是最有效方式；長高最需要的營養素就是鈣質，只要掌握成長關鍵時期，至少有五到八公分的成長空間，讓國小學童脫離「小矮人」行列。

現在小學生除了蛀牙比例高、眼戴厚眼鏡，平均身高近兩年呈現負成長，教育部統計，九十二到九十四學年度，國小四到六年級的學生，平均身高下降0.8公分。國立體育學院副教授陳美燕分析，愛喝含糖飲料、速食，又不愛運動，是小學生無法長高的主因。

搶救學童身高，國立體院也和企業合作「高人一等」長高計畫，包含營養輔導和體能輔導。其中陳美燕設計了融合伸展操和肌肉訓練的「高高操」，幫助學童長高長大。

這項高人一等計畫，第一年先在台北縣板橋的信義國小，臺中市太平國小，高雄市後勁國小和台東市豐榮國小的兩千零九十一位小四及小五的學童進行試辦輔導。

資料來源 : 【2007/09/19 中國時報】