4種肥胖體質 一分鐘來測驗

4種肥胖體質 一分鐘來測驗

【聯合報／記者馮復華／報導】 2007/08/26

試了很多減肥法，老是瘦不了。以下測驗讓你先了解自己的體質，屬於何種肥胖型，再從飲食下手，減肥就會事半功倍喔！

測驗結果：

1 的v最多：白白嫩嫩水肥型

2 的v最多：肥肉多多累贅型

3 的v最多：循環不好肥肉型

4 的v最多：肉肉結實難減型

註一：如果每組打v的數目差不多，表示是混合型。

BMI值計算方式

BMI=體重(KG) / 身高（公尺）^2

例如：74公斤的人，身高是175公分，

則BMI為 74 / 1.75^2 = 24.16
（公斤） / （公尺^2） = BMI

圖表來源:行政院衛生署

資料來源 : 【2007/08/26 聯合報】